κΈ°κ°ν 보μ₯μ λ¨μνμ§λ§ μνμ κΌ λ§λ λ§μΆ€ μλ¨μ΄ λ μ μλ€.
λ§€λ¬ μ§μΆνλ 보μ₯μ± λΉμ©μ ν¬κ² μκ»΄μ£Όλ μλ°ν μ 기보ν λΉκ΅ μ¬μ΄νΈ νμ©λ²μ μλ €λ립λλ€ ν΄μ§νκΈκΈ κ³μ°κΈ°λ₯Ό νμ©ν΄ μ€λ ν΄μ§ μ μμ€μ μ°μΆνμΈμ.

μ€λν μ§λ³ μ§λ¨ μ μ§λ¨λΉ νΉμ½μΌλ‘ μΉλ£ μ΄κΈ° λΉμ© λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€ κ°μ‘±λ€μ μΆμ λμ± μ€ννκ³ μμ νκ² μ§μΌμ€ μ μλ μ΅κ³ μ μ μμ λλ€ κ³ μ‘ λ³΄μ₯ κ°λ₯μ κ³ λ €νλ€λ©΄ μ 기보νμ΄ μ ν©ν μ νμ λλ€ λ³΄μ₯ κΈμ‘ λλΉ λ§€μ λΆλ΄νλ λ©μ κΈμ΄ μ μ΄ μλ°ν μ¬μ©μλ€μκ² λ§€μ° μΈκΈ°κ° λμ΅λλ€ κ°μ‘±μ μμ μ λλͺ¨νλ λμμ κ°κ³ λΆλ΄μ λν μ€μ¬μ£Όλ μ μ©ν 보μ₯μμ μ μν©λλ€.
κ·Έ λ°°κ²½μλ, κ°μ₯μκ² λ₯μΉ μ§ λͺ¨λ₯΄λ μκΈ° μμλ₯Ό μ¬μ μ μ°¨λ¨ν΄ λκ°λ λ Έλ ₯μ΄ κΌ νμν©λλ€ κ°μ±λΉ μ€μ¬ 보ν μ λ΅μ κ³ λ €νλ€λ©΄ μ€μ μλ μ 기보νμ΄ μ ν©ν©λλ€ μ 기보νμ μ κΈ°ν μνμ κ²½μ μ±μ μνλ μ¬λλ€μκ² μ ν©ν μ νμ λλ€ μ¬λ§ 보μ₯μ νκ³Ό κΉμ΄λ₯Ό ν λ²μ ν΄κ²°ν΄ μ£Όλ ν¨μ¨μ μΈ νλμ μ§κΈ νμΈν΄ 보μκΈ° λ°λλλ€ μλ μ μμ‘λΉμ νμκΈμ 컀λ²ν μ μλ 보μ₯ νλλ₯Ό κ³μ°ν΄μΌ ν©λλ€.
μλμ μΌλ‘, 보μ₯μ΄ νμν κΈ°κ°λ§ μ§μ€νκ³ μΆλ€λ©΄ νμ κΈ°κ°λ§ κ°μ κ°λ₯μ΄ μ λ΅μ λλ€ μμ νΉμ μκΈ° 보μ₯μ΄ νμν μκΈ°λΌλ©΄ μ 기보νμ΄ ν΄λ΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€ λ§μΆ€ν 보μ₯κΈ°κ° μ€κ³μ λͺ©μ μΌλ‘ μ 기보νμ μ ννλ λΆλ€μ΄ λ§μ΅λλ€ μ 기보νμ 보μ₯κ³Ό λΉμ©μ κ· νμ μνλ λΆλ€μκ² μ΅μ νλ μνμ λλ€ κ°μ₯ ν¨μ¨μ μΈ κ°μ νμ΄λ°μ μ‘μ λ―Έλμ λΆμκ°μ μλ²½νκ² νΈμ΄λ΄μκΈΈ λ°λλλ€.
μ΄λ° μ¬λ‘λ μμ΅λλ€, λμκ² μλ§μ 보μ₯ κΈ°κ°μ μ€μ νκΈ° μν΄ μ λ¬Έκ°μ λΆμ μλ£λ₯Ό κΌΌκΌΌν νμΈν΄ λ³Ό νμκ° μμ΅λλ€ μ 기보νμ μμ μ£ΌκΈ°λ³ λ§μΆ€ 보μ₯μ ν©λ¦¬μ μΌλ‘ ν΄κ²°νλ λ°©λ²μ λλ€ κ°μ‘±μ κ²½μ μ μμ μ λλͺ¨νκΈ° μν΄ μ 기보ν κ°μ 쑰건μ μΈλ°νκ² λ€λ€λ³΄λλ‘ νκ² μ΅λλ€ μ μ μΌλΉ 보μ₯μΌλ‘ μκΈ°μΉ λͺ»ν μλ£λΉ μ§μΆμ λλΉν μ μμ΅λλ€ λμκ² κ°μ₯ μ΄μΈλ¦¬λ λ§κΈ° 쑰건μ κ³ λ₯΄κΈ° μν΄ μΈλΆ λΉκ΅νλ₯Ό μμΈνκ² λ€μ¬λ€λ³Ό νμκ° μμ΅λλ€.
μμ보λ€, 30μΈ~60μΈ λ§μΆ€νμ΄ νμν μκΈ°λΌλ©΄ μ 기보νμ΄ ν΄λ΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€ μ 기보ν μμ보μ₯ν ꡬμ±μ μ±ννλ©΄ λ§€λ¬ λκ°λ μ μ§λΉ μ§μΆμ νμ μ μΌλ‘ μ κ°νκ² λ©λλ€ λ¬΄ν΄μ§ νκΈν μνμ ν΄μ§ μ μΌμ νκΈμ μ 곡ν©λλ€ κ²½μ μ 보νλ£λ‘ κ³ λ³΄μ₯μ΄ νμν μκΈ°λΌλ©΄ μ 기보νμ΄ ν΄λ΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€ μ μ μ§μΆλ‘ μμ°¬ 보μ₯ κΈμ‘μ μ€λΉν μ μμ΄ μ μ κ°μ₯λ€μ κ΄μ¬μ΄ λ§€μ° λμ νΈμ λλ€.
λ λμκ°, κ³μ½ μ μ릴 μ무 μ¬νμ ν¬λͺ νκ² κΈ°μ¬ν΄μΌ λμ€μ μΌμ΄λ μν΄λ₯Ό λ―Έμ°μ μλ°©νκ² λ©λλ€ λͺ©ν λ¬μ± ν μμ μ€κ³ κ°λ₯μ κ³ λ €νλ€λ©΄ μ€μ μλ μ 기보νμ΄ μ ν©ν©λλ€ μ λ©μ λ£ μ κ°μ μν΄ μ°λ κ°μ κΈ°μ€μ΄λ κ±΄κ° μν ν μΈμ νμ©ν΄ 보λ μ§νκ° νμν©λλ€.
μ§κΈ λ¬΄λ£ κ²¬μ μλΉμ€λ₯Ό νμ©νμ¬ κ°κ³ μμ° λ²μμ μλ²½ν λ€μ΄λ§λ κ°μ±λΉ μ°μ μ 기보ν 보μ₯μμ λΉ λ₯΄κ² μ°Ύμ보μκΈΈ λ°λλλ€.
μ¬λνλ λ°°μ°μμ μμ΄λ€μ ννλ‘μ΄ μΌμμ μ§ν±ν΄ μ€ μ§νλ‘μ΄ λ³΄μ₯ μμ°μΌλ‘μ λ§μΆ€ν μ 기보ν νλμ μ€λΉνμΈμ.
λΉκ΅μ¬μ΄νΈλ₯Ό νμ©νμλ©΄ μλ΄μ 보μ₯λ΄μ©μ μμΈνκ² μμλ³Ό μ μμΌλ©° μ₯κΈ°κ° λΆλ΄μμ΄ μ μ§νμ€ μ μλλ‘ λ©μ λ£ κ²¬μ λ 미리 λ°μλ³΄κ³ μ€μ νμ€ μ μμ΄μ.